Zurück zu einem starken Rücken – mit der „Neuen Rückenschule - Neue aktive Wege“
Leitung: Sandra Weiß
Start: Montag, 29. September 2025
Zeit: 18:00–19:00 Uhr
Ort: Unter der Kirche in Bleibach
Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten
Kosten: 110,00 EUR
Teilnehmerzahl: min. 10 / max. 15
Anmeldung: bis spätestens 20. September 2025
Kontakt & Infos: Patricia Khuu | E-Mail: khuu@tv-mittleres-elztal.de
Bewegung | Kraft | Entspannung.
Ein gesunder Rücken ist der Schlüssel zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden. In diesem zertifizierten Kurs mit Übungsleiterin Sandra Weiß erwartet die Teilnehmer/innen ein ganzheitliches Konzept zur Förderung der Rückengesundheit:
- Gezielte Kräftigung der Rumpfmuskulatur
- Schulung der Körperwahrnehmung
- Wissensvermittlung rund um Rücken und Haltung
- Vorbeugung von Schmerzen und Fehlhaltungen
- Verbesserung der allgemeinen Fitness
Ob Rückenschmerzen vorzubeugen oder sich einfach etwas Gutes zu tun - dieser Kurs bietet aktive Wege zu mehr Wohlbefinden. Der Kurs wird von Krankenkassen anerkannt, eine Teilnahmebescheinigung zur anteiligen Erstattung der Kursgebühren gibt es nach Kursende. Mitzubringen wäre lediglich eine eigene Turnmatte – und Lust auf Bewegung!
Keine Mitgliedschaft im Turnverein erforderlich – alle sind herzlich willkommen!