Starker Rücken. Mehr Beweglichkeit. Mehr Lebensqualität.
Ein gesunder Rücken macht den Alltag leichter – egal ob im Beruf, beim Sport oder in der Freizeit. In unserer Rückenschule „Neue Wege“ lernst du, wie du deinen Rücken nachhaltig stärkst und Beschwerden vorbeugst.
Das erwartet dich:
✔️ Wissenswertes rund um die Rückengesundheit
✔️ Übungen für eine bessere Körperwahrnehmung
✔️ Gezieltes Training zur Kräftigung deiner Rumpfmuskulatur
✔️ Mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden
Regelmäßiges Training kann Rückenschmerzen vorbeugen und deine Fitness langfristig verbessern – und das in einer angenehmen Gruppenatmosphäre.
📅 Start: Montag, 21.09.2025
🕕 18:00–19:00 Uhr
📍 Unterkirche Bleibach
📆 10 Termine
💶 110 €
👩🏫 Kursleitung: Sandra Müller
Gut zu wissen:
Der Kurs ist zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du – je nach Krankenkasse – zur Kostenerstattung einreichen kannst.
📩 Jetzt anmelden:
khuu@tv-mittleres-elztal.de
🧘 Bitte eine Gymnastikmatte zum Kurs mitbringen.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir etwas für einen starken und gesunden Rücken zu tun!